Når du gerne vil have en sundere livsstil, så kan valgt af personlig træner være afgørende. I Aalborg er der rig mulighed for at finde den helt rigtige personlige træner. Men privat træning og personlig træning sammen, det findes ikke mange steder i Aalborg, men det gør det hos os i PS Studio. Men hvorfor så vælge privat træning med en personlig træner? og hvordan ved jeg om jeg vælger den rigtige personlige træner? Det vil vi komme nærmere ind på i blog-opslaget her.
Hvad er privat træning?
Privat træning hos os, det er træning, hvor du har din egen personlige træner, men i et træningscenter, hvor det kun er folk, som er i et træningsforløb med en træner, som har adgang til vores lokaler. Du får altså en personlig træner, der hjælper dig med dine individuelle mål, og tilpasser forløbet ud fra din hverdag og dine forudsætninger. Dette kan være: vægttab, muskelopbygning, konditionstræning eller hjælp til at højne din generelle sundhed. Samtidig får du også lokaler, der designet til personlig træning, hvor der er god plads og rolige omgivelser til at gå i dybden med dine mål.
Største fordel ved privat træning:
Nogle af de ting, vores klienter sætter rigtig stort pris på ved privat træning, er den ro og plads, der er i vores træningscenter, samt følelsen af, at alle der er i vores træningscenter, de er i samme båd, da alle arbejder fokuseret med et mål sammen med deres træner.
Vores råd til at finde den rette personlige træner
Hvis du gerne vil have den bedste hjælp til at opnå dine mål, så er det vigtigt, at du finder den rigtige personlige træner. Så her er nogle råd til at hjælpe dig med at finde den rigtige personlige træner i Aalborg:
Uddannelse og Erfaring
Undersøg om din personlige træner har en relevant uddannelse og erfaring til at kunne hjælpe dig med de udfordringer du har, og få dig sikkert i mål.
Personlig Kemi
Det er utroligt vigtigt, at du som klient føler dig godt tilpas med din personlige træner. En god træner skal bl.a. være motiverende, opmuntrende og en du føler dig tryg ved, så I kan kommunikere åbent og ærligt med hinanden omkring dine udfordringer. Hvis der ikke er en god kemi, så bliver det aldrig et godt forløb.
Anmeldelser
Det kan være en rigtig god ide, at tjekke op på om der ligger nogle anmeldelser fra tidligere klienter, eller snakke med nogle der har været i forløb hos træneren. Dette kan være med til at give dig et indblik i, hvordan træneren er, og om han har hjulpet folk i samme situation som dig før
Den gratis og uforpligtende samtale
Tag altid en samtale med træneren, hvor I kan forventningsafstemme med hinanden og finde ud af, om der er den rette kemi, og om træneren har de evner og redskaber, der skal til for at kunne hjælpe dig.