PERSONLIG TRÆNING
Dette er for dig der ønsker et skræddersyet forløb tilpasset dig alene og dine målsætninger. Derudfra laver vi sammen en plan, og vores træner er med til at støtte og vejlede dig hele vejen igennem.
Dette får du i et personlig træningsforløb:
- Ugentlig træninger med en træner efter dine behov
- Skræddersyet program du kan bruge til selvtræning enten i vores center, derhjemme eller andet sted
- Kostvejledning og coaching
- Kosthæfte med 60+ opskrifter til inspiration for dig og hele familien
- Sparring, støtte og vejledning hele vejen igennem
Lyder dette som noget for dig? Book en gratis forventningssamtale og hør nærmere.
Er du mere til holdtræning og dynamikken i at træne flere sammen, så kunne personlig træning på hold være noget for dig!
Vi tager personlig træning og kombinerer med holdtræning, således du får alle fordelene ved begge typer af træning.
Holdene består af 3-5 deltagere, hvilket betyder at vi stadig kan holde det “personligt” og sørge for, at alle behov bliver hørt.
Lyder dette som noget for dig? Læs nærmere nedenfor.
