Yoga2019-06-25T12:47:07+00:00

YOGA FOR KROP OG SIND

Yoga betyder ‘at forene’. Det handler nemlig om at skabe balance mellem krop og sind. I hverdagens er vi ofte tilbøjelige til kun at bruge hovedets ressourcer, og vi glemmer derfor at inddrage kroppens intelligens. Kroppen kan fortælle os utrolig meget, og den unikke kropsbevidsthed, som yoga giver, gør at vi kan reagere sundt (og hurtigt) på kroppens signaler.

Yoga består af fysiske øvelser, som styrker alle muskler i kroppen – både store og små. Åndedrættet er centralt gennem hele praksissen, og gennem vedvarende praktisering af yoga kan stillingerne,  selv i hård fysisk yoga,  udføres meditativt.

Yoga kan dyrkes af alle mennesker uanset alder og køn og smidighed. 

YOGA

 

Gratis prøvetime? 

Klik her og send os en mail

F Ø L G  OS   P Å   S O C I A L E    M E D I E R

@psstudioaalborg