Total Home Workout

Et komplet program designet til alle og enhver, som ikke har tid eller mulighed for at træne i fitnesscenter. Programmet kan udføres effektivt uden brug af udstyr og kan også tilføjes minimalt udstyr for at øge intensiteten. Programmet kan laves hvor som helst, når som helst. Af begyndere og erfarne. Der er ingen undskyldninger. Følg dine mål og opnå vilde resultater med mit “Total Home Workout” program.

  • 40 træninger
  • Inddelt i: overkrop, underkrop & fullbody
  • Træn mellem 3-5 gange pr. uge
  • Videodemonstration af alle øvelser
Køb program