Slip spændingerne: ryg, nakke & skuldre

Slip spændingerne: ryg, nakke & skuldre2018-09-08T11:04:05+00:00

Project Description

Flow yoga i 35 grader. Dybdegående øvelser, som udføres i et flow, med fokus på at fremme kropsbevidsthed og forbedre åndedræt. Vi arbejder med afspænding af ryg, nakke og skuldre – her har vi fokus på at skabe ro i nervesystemet, så det bliver lettere for krop og sind, at slippe spændingerne. Desuden styrkes de omkringliggende, mindre, dyberegående muskler.