Online Produkter

Træningsprogrammer
Meditationer
E-bøger

Træningsprogrammer

TOTAL BODY SCULPT

Din træner: Josefine Skall

Total Body Sculpt hjælper dig med at opbygge muskelmasse og skulpturere kroppen. Programmet har fokus på feminine former: en tonet overkrop, en smal talje og flotte, veltrænede baller.

Længde: 12 uger

Træningssessioner: 3 eller 5 gange pr. uge

Lokation: Fitness

Fokus: Muskelopbygning

Level: Moderat

Læs mere

ABS CHALLENGE

Din træner: Josefine Skall

30 Dages Abs Challenge har fokus på en flad, markeret mave. Programmet indeholder træningsprogram, kostråd og motivation.

Længde: 30 dage

Udstyr: Ingen

Lokation: Hjemme, Fitness, Udendørs

Fokus: Markede mavemuskler

Level: Moderat

Læs mere

Meditationer

ELSK DIN KROP

Indspillet af Pernille Skall

25 minutters guidet meditation, som hjælper dig med at skabe mentale ændringer, som vil skabe forbløffende positive resultater. Lær at elske dig og din krop.

KØB NU
Læs mere

ÅBN DIT HJERTE

Indspillet af Pernille Skall

Denne meditation hjælper dig med at leve livet med et åbent hjerte – med mere kærlighed, lyst og tilgivelse og med mindre pligt, præstation og “burde”.

KØB NU
Læs mere

POSITIVT MINDSET

Indspillet af Pernille Skall

15 minutters guidet meditation, som hjælper dig med give slip og slappe af, så du kommer i en tilstand, hvor du kan skabe nye, positive tankemønstre.

KØB NU
Læs mere

E-bøger

ULTIMATIV KOSTGUIDE

Af Team PS

Vores helt egen guide lavet specielt til DIG, som ønsker at fremskynde processen mod dine fitness- og sundheds mål. Denne PDF indeholder alt du skal vide for at booste din indre sundhed og dine ydre resultater.

KØB NU
Læs mere

TJEK PÅ DINE TANKER

Af Pernille Skall

Denne meditation hjælper dig med at leve livet med et åbent hjerte – med mere kærlighed, lyst og tilgivelse og med mindre pligt, præstation og “burde”.

KØB NU
Læs mere