Coaching

Har du en klump i maven?

Din krop, dit landkort Følelsesmæssige påvirkninger som stress, usikkerhed, præstation, angst, bekymringer og vrede sætter sig som et spændingsmønster. Din mentale tilstand kan aflæses direkte i din krop, næsten som var kroppen et landkort over [...]

5 fordele // yoga

REDUCERER STRESS & ANGST Yoga lader til at nedsætte kroppens fysiologiske stress-system ved at nedsætte hjertefrekvensen, sænke blodtrykket og lette respirationen. Derudover kan yoga være med til at øge din krops evne til [...]

Indre uro

Jeg kan i perioder godt vågne med en lille indre uro i kroppen – ligesom en latent smerte jeg lige skal have rystet af. Måske du kender følelsen? Jeg har taget et valg og jeg [...]

Load More Posts