Livet er en gryderet
Er du mellemtilfreds? At vi i dag lever på en måde, som langt fra er sund, er nok åbenbart for de fleste. Selvom levealderen siden middelalderen er steget, så har det desværre ikke medført, at vi [...]
Form dit liv med selvkærlighed
Alt hvad jeg arbejder med, kommer direkte fra hjertet. Jeg elsker simpelthen det jeg laver. Mit arbejde er min passion, fordi jeg elsker at dele ud af min viden og det jeg selv bliver [...]
Taknemmelig overfor dig selv
Taknemmelighed er et meget vigtigt tema i mit liv ”Intet nyt kan komme ind i dit liv, med mindre du kan åbne dig op for at være taknemmelig for, hvad du allerede har.” <fontsize;px30>Vi taler [...]
Mexicansk bønneblanding
I mange år har jeg ikke spist særlig mange kulhydrater, da jeg primært har spist kød, æg og grønsager. men nu hvor jeg lever plantebaseret, spiser jeg ris mv.. det har virkelig været en tilvænnings [...]
Vagusnerven, stress & angst
Vagus nerven og stress hænger uløseligt sammen. Lider du af stress eller angst, så kan det betale sig at kende til vagus nerven. Denne 10. hjernenerve kan nemlig have stor indflydelse på din håndtering og [...]
Sunde vafler med topping
Disse vafler smager sindssygt godt. Bonus er, at de udelukkende består af sunde og nærende ingredienser, derfor kan vaflerne med fordel spises til morgenmad - også i hverdagen - og det er jo lækkert! Opskriften er [...]
Grøntsagsdeller (veganske)
Hold da fast jeg får mange linser i øjeblikket. Ja, både bønner, linser, kikærter mv. Mit skab er fyldt med glas og dåser. Men jeg er stadig vild med mit valg af plantebaseret kost, der [...]
Sød kartoffel med quinoafyld
Denne ret smager himmelsk og er let at lave, så spring ud i det, hvis du har lyst ! Ingredienser 1-2 søde kartofler 1 1/2 kop quinoa 1 tsk. herbarmare grøntsagsboullion En stor håndfuld frisk [...]
Sundere kanelsnegle
Jeg elsker, at bage dejlige kager som er sunde,men som bare smager så godt. Mums <3 De smager endda lige så godt som de usunde <3. For nogle gange har jeg altså lyst til at [...]
Hjemmelavet sund iste
Denne Iste er noget af det letteste at lave. Samtidig er den utrolig sund og nærende <3. Jeg bruger 3 breve urte te eller grøn te med mynte smag, og jeg bruger altid økologisk te. [...]