Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/psstudio.dk/public_html/wp-content/plugins/wordpress-seo/frontend/class-frontend.php on line 717

Notice: Trying to get property of non-object in /var/www/psstudio.dk/public_html/wp-content/plugins/wordpress-seo/frontend/class-frontend.php on line 720

About Pernille Skall

Mit navn er Pernille Skall. Jeg er indehaver af PS Studio

Kaos – godt eller dårligt?

2018-12-05T18:31:27+00:00

Hvordan kan smerte og kaos være positivt? Når noget gør ondt, så er det ofte fordi, at der er noget i dit liv, som ikke er, som det skal være... Det betyder også, at smerte eller kaos ofte kan være stadiet lige før glæde og alt det gode. Du skal ikke blive i kaos, men nærmere [...]

Kaos – godt eller dårligt?2018-12-05T18:31:27+00:00

Natur mod depression

2018-12-03T07:53:03+00:00

Husker du at komme ud, nu hvor det er blevet koldt? Jeg synes naturen er noget af det mest befriende, og selvom jeg synes det kan være hårdt med kulde og mørke, så er det altså fantastisk at komme ud. Igår var mit hovede helt fyldt op, men en gåtur på en time (trods regn) [...]

Natur mod depression2018-12-03T07:53:03+00:00

Sundere snickers

2018-11-11T07:50:23+00:00

Sundere snickers barer Jeg elsker at eksperimentere med sundere opskrifter på søde sager. Disse snickers barer smager helt fantastisk (og syndige). De indeholder stadig mange kalorier, som almindelige kager, men er lavet på naturens råvarer. Lav gerne barerne dagen i forvejen, da de har rigtig godt af at sætte sig, og bliver ekstra [...]

Sundere snickers2018-11-11T07:50:23+00:00

Bagt tomat & æg i fad

2018-11-04T13:38:26+00:00

Bagt tomat & æg i fad Denne ret er perfekt på koldere dage, hvor man virkelig har lyst til at putte sig under et tæppe og spise en varm, nærende portion aftensmad. Retten indeholder masser af protein - fra både linser og æg - og så indeholder den masser af skjulte grøntsager. Jeg elsker [...]

Bagt tomat & æg i fad2018-11-04T13:38:26+00:00

Skader og identitet

2018-10-24T17:17:49+00:00

Skader og identitet Det er så svært, at acceptere og håndtere skader eller sygdomme som gør, at vi ikke kan træne og dyrke sport i et stykke tid.Den mentale side af skaden er et mere eller mindre uberørt felt – og det til trods for at hele den mentale del kan fylde enormt meget, [...]

Skader og identitet2018-10-24T17:17:49+00:00

Raw kakao smoothie bowl

2018-11-04T13:34:36+00:00

Raw kakao smoothie bowl 2 stk bananer1/4 kop ristede hasselnødder1 spsk. raw kakao2/3 kop dadler1 kop bær eller spinat (valgfri) Blend alle ingredienser, og drys med din yndlingstopping (fx blåbær, bananer, ristede hasselnødder mm.)

Raw kakao smoothie bowl2018-11-04T13:34:36+00:00

Glutenfri pandekager

2018-11-04T13:34:43+00:00

Opskrift Pandekager 1 moden banan 2 æg 1/2 tsk vaniljepulver 1/2 dl quinoaflager 1/2 dl glutenfri havregryn 1 spsk. mandelmel Blend alle ingredienser sammen. Varm kokosolie på en pande og steg små pandekager *Ønsker du veganske vafler? Så erstat æg med fx kokosmælk eller mandelmælk (evt. tilføj en lille smule HUSK, men det plejer ikke at være [...]

Glutenfri pandekager2018-11-04T13:34:43+00:00

Livet er en gryderet

2018-09-10T09:22:06+00:00

Er du mellemtilfreds? At vi i dag lever på en måde, som langt fra er sund, er nok åbenbart for de fleste. Selvom levealderen siden middelalderen er steget, så har det desværre ikke medført, at vi er blevet raskere eller har fået det bedre psykisk.Velfærdslidelser som hjertekar-sygdomme, depression, stress, kræft og diabetes2 rammer stadig flere, samt i yngre aldre. [...]

Livet er en gryderet2018-09-10T09:22:06+00:00

Form dit liv med selvkærlighed

2018-09-06T20:14:58+00:00

Alt hvad jeg arbejder med, kommer direkte fra hjertet. Jeg elsker simpelthen det jeg laver. Mit arbejde er min passion, fordi jeg elsker at dele ud af min viden og det jeg selv bliver inspireret af  Jeg skriver om alt det der vedkommer en sund og glad krop og et stærkt sind. Sundhed er [...]

Form dit liv med selvkærlighed2018-09-06T20:14:58+00:00

Taknemmelig overfor dig selv

2018-08-30T16:06:22+00:00

Taknemmelighed er et meget vigtigt tema i mit liv ”Intet nyt kan komme ind i dit liv, med mindre du kan åbne dig op for at være taknemmelig for, hvad du allerede har.” <fontsize;px30>Vi taler meget om vores attitude til andre mennesker. Den er vigtig, men der er noget der er endnu mere vigtig, og [...]

Taknemmelig overfor dig selv2018-08-30T16:06:22+00:00